5. Kelola Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan dapat memicu keringat berlebih, termasuk di area ketiak.
Mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dapat membantu mengurangi gejala ketiak basah.
6. Hidrasi yang Cukup
Minum cukup air membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan dapat mengurangi frekuensi keringat.
Hindari minuman berkafein atau beralkohol, karena keduanya dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan produksi keringat.
BACA JUGA:Mendapat Kecantikan dari Dalam dengan Rutin Konsumsi Alpukat
BACA JUGA:Manfaat Perasan Lemon dalam Perawatan Kecantikan, Salah Satunya Menyamarkan Kerutan
7. Jaga Kebersihan KMenjaga kebersihan kulit di area ketiak sangat penting.
Mandilah secara teratur dan gunakan sabun yang lembut untuk mencegah iritasi dan infeksi.
Pastikan untuk mengeringkan area ketiak sepenuhnya setelah mandi untuk mencegah kelembapan berlebih yang bisa memicu keringat maupun bakteri.
8. Gunakan Kain Penyerap
Jika kamu mengalami ketiak basah yang parah, pertimbangkan untuk menggunakan bantalan ketiak atau kain penyerap.
Produk ini dirancang untuk menyerap keringat dan melindungi pakaian dari noda keringat.
Penggunaan bantalan ketiak bisa menjadi solusi sementara yang efektif untuk mengatasi masalah ini.
Tips di atas dapat kamu coba untuk mengurangi keringat berlebih dan meningkatkan rasa nyaman serta percaya diri.