RADARUTARA.ID- Kesehatan kulit adalah refleksi dari kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan kulit adalah dengan hidrasi yang cukup.
Minum air putih minimal 2 liter sehari adalah kebiasaan sederhana yang memiliki dampak besar bagi kesehatan kulit.
Berikut adalah beberapa manfaat utama dari menjaga asupan air putih yang cukup untuk kulit:
BACA JUGA:Terbaru, Ini Rekomendasi 6 Seblak Paling Sedap di Bengkulu
BACA JUGA:Anti Alot, Ini Cara Membuat Sate Gurita Khas Kaur Bengkulu
1. Menghidrasi Kulit dari Dalam
Air putih berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih lembut, elastis, dan tampak lebih bercahaya.
Kekurangan cairan dapat membuat kulit tampak kusam, kering, dan lebih rentan terhadap kerutan.
Dengan memastikan asupan air yang cukup, kamu membantu menjaga lapisan kulit tetap terhidrasi dan kenyal.
BACA JUGA:Keindahan Pantai Hili Kaur Beda dari yang Lain, Cocok untuk Bersantai di Sore Hari
BACA JUGA:Hati-hati, Ini Efek Samping Suntik Putih yang Perlu Kamu Waspadai!
2. Membantu Mengeluarkan Racun
Minum air putih yang cukup membantu sistem pencernaan dan ginjal dalam mengeluarkan racun dari tubuh.