5 Urutan Mandi yang Benar untuk Menurunkan Resiko Serangan Jantung

Pastikan Anda membilas sabun dengan bersih agar tidak ada residu yang tertinggal di kulit. Residu sabun dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi.

5. Mengeringkan Tubuh dengan Handuk

Setelah mandi, keringkan tubuh Anda dengan handuk bersih. Pastikan seluruh tubuh kering, terutama area lipatan tubuh seperti ketiak dan selangkangan.

Dengan mengikuti urutan mandi yang benar, Anda dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung. Selain itu, penting untuk menjaga kesehatan jantung dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti berolahraga secara teratur, makan makanan yang sehat, dan tidak merokok.*