BACA JUGA:Tanpa Obat! Ini Resep Ramuan Herbal untuk Sembuhkan Batuk Berdahak, Cukup 3 Bahan Tinggal Seduh
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Berdasarkan penelitian membuktikan bahwa orang yang rutin berpuasa, memiliki potensi serangan jantung lebih rendah.
Hal tersebut terjadi lantaran ketika berpuasa secara teratur akan membuat tubuh beradaptasi dengan salah satu caranya yaitu lemak akan dijadikan sumber utama bagi tubuh. Dengan begitu, kolesterol di dalam tubuh akan ikut berkurang serta juga mengurangi risiko penyakit jantung.*