SEBAGIAN mungkin berfikir bahwa minum air putih hanya berguna untuk menghilangkan dahaga. Padahal manfaatnya banyak, di antaranya mempengaruhi kinerja otak anak. Hydration Science Director Danone-Aqua dr. Tria Rosemiarti mengatakan, anak yang mengonsumsi air putih sebanyak 400cc per hari akan membuat fungsi kognitifnya meningkat. Jadi, untuk orangtua sangat disarankan memberikan anak-anak air putih sebelum dia berangkat sekolah. Sebab, fungsi otaknya akan jauh lebih maksimal dibandingkan anak yang tidak meminum air putih. \"Saya menyarankan untuk para orangtua jangan malas memberikan air putih ke anaknya sebelum dia berangkat sekolah. Karena dengan adanya 400cc air putih yang masuk ke tubuh si anak, itu membantu dia dalam berpikir dan tubuhnya akan jauh lebih sehat dari anak lain yang tidak minum air putih,\" tambahnya. Selain itu air putih juga membuat tubuh terhindar dari masalah diabetes. \"Jadi minum bukan hanya mengatasi haus, tapi dapat menurunkan risiko masalah penyakit, seperti diabetes,\" ujar Hydration Science Director Danone-Aqua dr. Tria Rosemiarti. Ia juga mengatakan, bahwa kebutuhan setiap orang terhadap air putih berbeda, tergantung usia, jenis kelamin dan aktivitas fisik. Namun secara general, perempuan butuh 7 gelas dan laki-laki sekitar 8 gelas per hari. Tria melanjutkan, dengan meminum air putih, racun yang ada di dalam tubuh dapat terbuang melalui urin. Dengan demikian dapat dikatakan tubuh tidak akan menyimpan racun berlebih dan badan lebih segar dan sehat. Kemudian kata Tria, minum air putih bisa mencegah obesitas. \"Bahkan sangat baik untuk kesehatan ginjal Anda,\" paparnya. (net)
Air Putih, Pengaruhi Kinerja Otak Anak
Sabtu 23-11-2019,09:56 WIB
Reporter : Redaksi
Editor : Redaksi
Tags :
Kategori :
Terkait
Terpopuler
Sabtu 21-09-2024,08:27 WIB
Pakai Bahan Alami, Ini Cara Mengatasi Sakit Gigi yang Terbukti Efektif dan Mudah Dilakukan di Rumah
Sabtu 21-09-2024,15:04 WIB
Kamu Punya Jerawat di Dagu dan Leher? Bisa Jadi Itu Tanda Jerawat Hormonal Loh! Begini Penjelasannya
Sabtu 21-09-2024,17:09 WIB
Petroleum Jelly Ternyata Bisa untuk Merawat Kesehatan Bulu Mata
Sabtu 21-09-2024,17:41 WIB
Penuhi Asupan Vitamin C untuk Bantu Dapatkan Kulit Sehat Bercahaya
Sabtu 21-09-2024,14:43 WIB
Ternyata Brokoli Punya Banyak Manfaat Tak Terduga, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini!
Terkini
Sabtu 21-09-2024,19:15 WIB
Begini 3 Cara Ampuh untuk Mengatasi Sakit Mata
Sabtu 21-09-2024,18:38 WIB
Susun RKPDes T.A 2025, Pemdes Durian Amparan Lakukan Musdes
Sabtu 21-09-2024,18:31 WIB
Agar Cepat Sembuh, Ini Doa yang Dipanjatkan Ketika Sakit Mata
Sabtu 21-09-2024,18:24 WIB
Bacaan Doa untuk Menghilangkan Jerawat dan Bisul
Sabtu 21-09-2024,18:20 WIB